Yoga al parco

Da maggio a luglio e poi a settembre

MARTEDì E GIOVEDì ORE 19 (a volte anche il sabato)

Parco Nicholas Green

Le lezioni di yoga al parco sono un invito a riconnettersi con la natura e con sé stessi. Ci incontriamo al Parco Nicholas Green a Bologna, in un angolo tranquillo e immerso nel verde, dove la pratica si fonde con il suono degli uccelli, la luce dorata del tardo pomeriggio e la sensazione della terra sotto i piedi.

Le lezioni sono aperte a tutti, anche a chi è alle prime esperienze. Il ritmo è dolce e fluido, pensato per accompagnare ogni corpo in un movimento consapevole e rispettoso dei propri tempi.

Praticare yoga all’aperto significa lasciarsi attraversare dagli elementi:

• sentire la stabilità della terra che ci sostiene

• respirare un’aria più piena e leggera

• ascoltare il vento, gli alberi, il cielo che cambia

È un’esperienza profonda e rigenerante, che ci ricorda quanto siamo parte del tutto.

Per partecipare è necessario confermare la presenza scrivendomi in anticipo, così posso tenere conto dello spazio disponibile.

Porta con te un tappetino, abiti comodi e la voglia di respirare a pieni polmoni.

Ti aspetto sul prato!

Porta il tuo tappetino

o un telo!

Domande frequenti

Sono principiante, le tue classi vanno bene per me?

Cerco sempre di insegnare classi “per tutti i livelli”, ovvero dando opzioni per rendere la pratica più o meno complessa e/o intensa.

Le lezioni sono pensate per essere inclusive, permettendoti di avvicinarti allo yoga senza pressioni. Troverai un ambiente accogliente e senza giudizio.

Cosa devo portare?

Un tappetino da yoga, acqua e qualcosa per coprirti durante il rilassamento finale (come una felpa o una coperta leggera). Se vuoi, puoi portare anche un cuscino o un mattoncino, ma non è obbligatorio.

Cosa succede se piove?

In caso di pioggia, la lezione viene annullata o spostata. Ti avviso sempre in anticipo via messaggio o sui social.

Devo prenotare?

Sì, è meglio prenotare così posso organizzare lo spazio e avvisarti in caso di cambiamenti. Puoi chiedere info per prenotarti qui.

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